2. 본론
가. 신체적 건강 문제
나. 정신적정서적 문제
다. 사회적대인관계 문제
라. 학업적행동적 문제

3. 결론

청소년의 스마트폰 과다사용은 개인이 일상생활과 학업대인관계보다 스마트폰 사용에 지나치게 몰입하여 일상 기능이 장애를 겪는 현상이다. 이러한 과다사용은 게임SNS동영상 시청 등 즉각적 보상을 제공하는 콘텐츠에 반복적으로 노출됨으로써 발생한다. 스마트폰 사용 시간이 스스로 설정한 범위를 넘어설 때 일상생활 패턴이 무너지고, 스크린 타임이 통제 불능 상태로 전환되면 행동 중독 수준으로 분류된다. 이처럼 스마트폰 과다사용은 단순한 습관적 사용이 아니라 청소년의 발달과 건강에 심각한 위협을 가하는 문제이다.
내가 생각하기에는 스마트폰 과다사용은 디지털 기술의 편리함과 재미 요소가 결합된 결과물이다. 스마트폰은 통신정보 탐색오락학습 기능을 한 기기에서 제공하는 다기능 장치다. 하지만 청소년은 자율 통제력이 충분히 발달되지 않은 상태이므로, 즉각적 보상을 제공하는 앱과 게임에 쉽게 의존하게 된다. 이때 도파민 분비가 과도하게 자극되어 반복적인 사용 충동이 생긴다. 결국 스마트폰을 잠시 내려놓기가 어

1. 서론
요즘 거리에서 청소년을 보면 손에 스마트폰이 없는 경우를 거의 찾아보기 어렵다. 버스를 기다릴 때, 친구를 만나는 자리에서조차도 서로 눈을 마주치기보다는 각자의 스마트폰 화면에 집중하는 모습을 쉽게 볼 수 있다. 처음에는 단순히 심심할 때 시간을 보내는 수단 정도로 여겼지만, 점점 그 사용 빈도와 시간이 과도하게 늘어나면서 걱정스러운 부분이 많아졌다. 나 역시 조카나 주변의 청소년들이 스마트폰에 몰입하는 모습을 보며 이대로 괜찮은 걸까 하는 의문을 가지게 되었다. 스마트폰이 정보와 소통의 도구인 것은 분명하지만, 너무 지나친 사용은 분명 부작용도 많다. 특히 아직 신체적, 정서적으로 완전히 성숙하지 않은 청소년들에게는 더 큰 영향을 미칠 수 있다. 스마트폰 중독이라는 말이 낯설지 않을 정도로, 이제는 청소년들이 스스로 조절하기 어려운 수준에 도달한 경우도 많다. 이 글에서는 청소년들이 스마트폰을 과도하게 사용할 때 나