제임스 클리어의 아주 작은 습관의 힘 서평 (제임스 클리어)

시간 관리의 어려움과 꾸준함의 부재에 늘 고민하던 중, 주변에서 자주 추천받은 책이 바로 제임스 클리어의 `아주 작은 습관의 힘`이었다. 대학 생활은 쉴 새 없이 몰려드는 과제와 시험, 그리고 다양한 활동들로 인해 늘 정신없이 돌아가는 톱니바퀴와 같다. 시간을 효율적으로 사용하고, 목표를 달성하기 위한 나만의 시스템을 구축하고 싶다는 간절한 바람으로 책을 읽기 시작했다. 시간 관리 관련 서적들을 여러 권 읽어 보았지만, 이 책은 단순한 시간 관리법을 넘어 습관 형성의 근본적인 원리를 파고들어 흥미로웠다. 특히, 작은 변화를 통해 큰 결과를 만들어낼 수 있다는 메시지는 나에게 큰 울림을 주었다. 단순히 계획을 세우는 것에 그치지 않고, 실제로 습관을 형성하고 유지하는 구체적인 방법들을 제시했기에 실용적이라고 느꼈다.

책에서는 습관 형성의 핵심 원리로서 `원자 습관` 개념을 제시한다. 작은 행동 하나하나가
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